健康 水素で焙煎！ホンマでっか? な水素コーヒーを飲んでみた 2019年11月6日放送のホンマでっかTVで、金沢大学名誉教授・工学博士の廣瀬 幸雄 博士が紹介していた「水素コーヒー」が気になったのでネットで取り寄せてみました。 水素コーヒーってなに？ コーヒー豆… 2020.01.03 健康
ワークアウト 効率よく全身鍛えるなら、スクワットをやるべし 40歳、変わらない体を劇的に変えたい！ 筋トレしてるけどあんまり体に変化がない。。。有酸素運動しているけど、暴飲暴食で太ってきた。。。 わかります、それ。僕も20代の頃から惰性で筋トレしてましたが、ぜ… 2020.01.02 ワークアウト健康
コラム 【はじめまして】40歳からはオトコも健康と美容にいそしむべし！ 「人生100年時代」といわれる現代。女性はお尻専門のジムやヨガ、ストイックな自分磨きで「美魔女」と呼ばれ、今までの40歳とはずいぶんと変わってきている気がします。 さて、我々男性はどうか。ぽっこりお腹… 2020.01.01 コラム健康美容
健康 
健康 
ワークアウト 
コラム