2020-03

食後しばらく経つと眠くなったりしませんか？夜ならまだしも、ランチ後に眠くなってしまうと午後の仕事にも影響してしまって困りますよね。 僕は何年か前に糖質制限をしたのですが、驚くことに食後にまったく眠くな…