コラム ジムに行けないなら自宅で足トレだ。筋力アップで顔のシミにも効く？ コロナウィルスの影響で、ジムが休業している店舗も出始めましたね。健康な人にとっては、外出も控えて、ジムにも行けないとなると、体も心もストレスが溜まりますよね。 以前、下半身の筋肉とシミの関係について記… 2020.03.04 コラムワークアウト健康美容
コラム 【若者には常識？】さあ、オジサンも日焼け止めデビューだ！ 最近は、男性でも若い人は日焼け止めを使うのが当たり前になってきています。さすがに40代ぐらいの世代は「スキンケアなんて女性がするもの」、という古い考えは持っていないと思いますが、日常的に日焼け止めまで… 2020.01.22 コラム美容
コラム 【筋肉と美肌】筋トレでシミが消える？ 先日、有酸素運動をすると浅黒い顔が白くなるという記事を書きましたが、筋トレと美容の関連性について調べてみると、なんと筋肉の量で顔のシミが変わるという研究結果がでていたことを知りました。 体幹と下半身を… 2020.01.20 コラム健康美容
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