最近よく聞く「酪酸菌」、何だかわかりますか？
酪酸菌は腸内の調子を整える、乳酸菌と同じプロバイオティクス（善玉菌）です。
ファイテンにも酪酸菌のサプリが販売されていますが、店員さんに
「酪酸菌は、腸の調子を整えるだけでなく、腸の壁を厚くしてくれるスゴイ菌なんですよ」
と教えてもらって以来、気になっていました。
酪酸菌のサプリ・医薬品
乳酸菌・酪酸菌・オリゴ糖を一緒に摂ることで、シンバイオティクスといって、より高い腸内改善効果が期待できるとのこと。
なので、その3つが入っているものを選ぶことがポイントとなります。
シンバイオティクスで腸内フローラを改善しよう
ファイテン 酪酸菌
価格 2,916円（税込み）
続けるには少しお高いのでまだ試してないんですが、酪酸菌が入っている薬（指定医薬部外品）があったのでこちらを買って飲んでいます。
散剤タイプ （1,500円前後）で12日分、
錠剤タイプ（3,500円前後）で45日分などがありますが、
出先でも小分けで飲みやすいのとお試しということで散剤タイプを選びました。
予期せぬ効果！ 飲みはじめて1週間で僕の身に起こったこと
酪酸菌を飲んで、なんとなく便通の改善や目覚めの良さなどを感じてはいました。
季節的にも体調を崩しやすいのに、自分はどんどん元気になっていくような感じもあるといえばある。気のせいかもしれないけど。
「腸は大事だよ」って聞くけど、実際に皮膚感覚で感じるほどわかりやすいものなのかなー？、と思っていたんですが、酪酸菌のとあるレビューを読んでハッとしたんです。
それは、、、
アレルギーの鼻水が出なくなった
という投稿です。
僕には、鼻水が鼻からではなく喉にポタポタ落ちてむせる、後鼻漏の症状が10年ぐらい前からあります。
以前も記事にしましたが、スプレー式の鼻うがいをするようになって改善したのですが、今回酪酸菌を飲んで1週間ぐらいしたら、その症状自体がピタっと止まったんです。
のどに張り付くネットリ感も、鼻水が落ちてくる気配すらなくなりました。
鼻うがいもそれ以来する必要がないぐらい。（人の多いところから帰ってきたときに気分的にやる程度）
同じく後鼻漏の症状がある友達と一緒に買ったので、その人にも聞いてみると、「あ、言われてみれば止まってる！」と驚いていました。
免疫力が底上げされたんでしょうか。ずっと悩んでいたので、もしこれのおかげなら効果は絶大だと感じました。
冬の間だけでも続けて飲んでみようと思います。
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